Valborgshelgen firar vi på stugan och jag och Filip har varit och kompletteringshandlat lite mat i Robertsfors. Och spanat in en del fina gamla bilar.

Vi har även spanat ut var i Robertsfors brasan kommer vara ikväll - vid Rickleån. Det såg mysigt ut! Det blir nog dit vi far ikväll hoppas jag.

Ikea har ju nyligt lanserat sin nya allt-i-ett-tv-möbel "Uppleva", och nu har Conan O'Brien gjort parodi på den. Så båda versionerna här nedanför.

(Tipset hittade jag på bloggen The girls of Florida)

Ikeas egen reklam:




Conan O'Briens version: (HAHA!)

Jag har fyndat lite på rea! En kimonoliknande cardigan och en trenchcoat. Cardigan:en är ganska nyshoppad i Umeå, men trenchen inhandlades på Storheden i Luleå när jag var där under påsklovet för ett par veckor sedan.

Fynden ser ut så här på ett ungefär:


Cardigan med kimonoärm i orangeröd färg från BIK BOK för ca 175 kr istället för ca 350 kr.


Beige trenchcoat från H&M för 200 kr istället för flera hundra till. Tyvärr minns jag inte vad den kostat från början. Trenchen behöver få bälteshällorna nedflyttade eftersom jag är så lång, också behöver den sys in i sidorna nedtill lite, så jag ska ta kontakt med lämplig sömmerska för dessa saker. Det blir nog bra, bara jag får tid!

Sedan mitten av januari har jag kört LCHF-kost (se inlägget "Kolhydratens dag"). Jag har gått ner ungefär 8 kg fram till nu, och minskat 8 cm runt höften. Och det är med hjälp av riktig mat som kött, fisk, ägg, grönsaker, grädde, creme fraische, ost, nötter, bär, mörk choklad och efterrätter sockrade med naturligt framställda sötningsmedel som stevia och sukrin (som inte höjer blodsockret och gör att man vill äta ännu mer) istället för vanligt socker eller kemiskt framställda sötningsmedel.

Jag har ätit mig mätt, och ätit gott, bakat LCHF-bröd, druckit rött vin och torrt vitt vin och unnat mig efterrätter i LCHF-variant av semlor, kladdkaka, cheese cake och annat som kanske saktat ner viktnedgången men som har gjort kostomställningen så himla mycket lättare att uppehålla.

Det är klart att jag saknat äta rostad smörgås, limpmackor, kanelbullar, pasta och allt sådant, men det är ju bara det att jag inte klarar av att äta lagom mycket! 
Ju mer kolhydrater man äter, desto mer vill man ha. Det beror på att stärkelsen i dessa produkter höjer blodsockret så att man känner sig sugen på mer trots att man just ätit sig mätt. Med LCHF-kost försvinner detta sug till stor del eller till och med helt och hållet.

Det har ju också varit mycket debatt i tv om detta med LCHF-kost. Man hävdar att LCHF är dåligt för hjärta och kolesterol, men faktum är att det inte finns några bevis för att fet mat orsakar t.ex. hjärtsjukdomar som man förutsatt förut. De som talar mot den feta LCHF-kosten har också svårt att uppvisa bevis för att fet riktig mat skulle vara bättre än lightmat.  

Istället hittar man motsatta bevis, att rädslan för fett och förespråkandet av lightprodukter har skapat en epidemi av fetma och diabetes. Läs t.ex. denna väldigt intressanta artikel om detta:
Världsberömd hjärtkirurg talar om vad som egentligen orsakar hjärtsjukdom

Här är fler länkar:
- Om du vill veta mer om LCHF-kost så läs artikeln LCHF för nybörjare som finns på Kostdoktorns hemsida.
- Du kan också följa Kostdoktorns blogg för att få veta de senaste omkring LCHF.
- På samma sida kan du hitta denna sida: Vetenskapliga studier på lågkolhydratkost.
- Om du läsa om eller beställa LCHF-produkter för t.ex. bakning kan du besöka LCHF-butiken.
- Inte blir man sämre på att prestera fysiskt heller som en del tror, se bara Björn Ferrys receptbok Ferry food.
- Och inte blir man dum i huvudet heller, läs Dåligt minne av lågkolhydratkost? och Intervju: Svensk mästare i minne på LCHF-kost.

Det jag inte fattar är att det finns läkare som är mot riktig mat som LCHF-kost innebär och istället förespråkar fetmakirurgi: Ännu en person död efter fetmakirurgi. Som Kostdoktorn skriver (citat):
"Detta experiment är på väg att spåra ur. Fetmaepidemin beror inte på att vi föds med onödiga kroppsorgan."

Och vad ska man säga om den fettskatt som infördes i Danmark i höstas? Där går man emot all modern forskning och vill hellre leda folk att äta mer kolhydrater. Läs den här kloka krönikan i frågan från SvD: Premiera grönsaker ger bättre folkhälsa.



LCHF-mat av mig.

Jag pratade med kollegan Maja på jobbet idag, om vad man hade på sig när man var typ 19 och vad man skulle och inte skulle passa i nu som typ 40-åring.
Något som är säkert är att jag ALDRIG skulle burit rosa paljetter som 19-åring! Då var det svart, batikfärgat och 10-håliga Doc's som gällde.

Men, man kan ju ändra sig, och det är ju tur det! För det här linnet med rosa paljetter gör mig på riktigt gott humör:




Linnet kommer från GinaTricot och jag matchade det på jobbet idag med läppstiftet Elisabeth Arden Pink Punch som jag fått av kollegan Cicci.

Jag gör även en del lyckade inköp också, inte bara skor i fel storlek (gräma gräma gräma). Jag har fastnat för det här med roséguld som det kommit mycket av i butikerna på sista tiden. Inte riktigt guld då, utan fejk-roséguld förstås. Jag är ju en budgetshoppare av rang.

Det har blivit skärp, armband, öronknoppar och ringar i den fina metallfärgen:


Armband och skärp i butik från H&M.


Stjärnknoppar från BikBok och platta knapp-knoppar från Asos i blandade metallfärger, bland annat rosé.


Ringar i set om 3 (i färgerna rosé, silver och järn) från Lindex. Jag köpte olika storlekar; för ringfinger och lillfinger.

Jag slänger in nåra bilder från senaste dagarna bara för att det ska hända nåt här på bloggen: Jag har ju varit bortrest på stugan och till Piteå och nu har vi främmande av Karin - Pelles mamma /Filips farmor/min svärmor så det har varit och är fullt upp.

Eftersom Karin fyllde år igår ska hon bjuda oss på brunch på Levar hotell idag. Jättemysigt! Om jag inte glömmer kameran eller nåt sånt så kommer det nog bilder på det sen. Som ett litet tips; för det är verkligen en mysig dagsutflykt.

Okej, här kommer nåra bilder från senaste dagarna;



Det stora tjusiga påskpyntade riset fick tyvärr lämnas kvar på stugan.



Vi blev tjuvfotade när vi tog en eftermiddagslur på stugan.


I Piteå hos min mor och far så mutade vi Filip rätt så rejält med en massa leksaker på Dollarstore så att mamma och jag skulle få shoppa i lugn och ro. Och det funkade; han satt snällt och lugnt i barnvagnen med sina leksaker i TIMMAR medan vi drog runt i alla affärer.



Filips fina kusin Kalle kom och sov över en natt i Piteå och Filip bombarderade honom med bus och kärlek.

På Påskaftonen kom Pelles syster Ewa-Lena på besök och vi åt sill och sånt till lunch och lax till middag. Ewa-Lena hade med sig en suveränt god cheese cake så det var ju bara att blunda för LCHF-dieten en stund. Det var det värt!
Sen avslutade vi dagen med en kvällspromenad på skaren igen i solnedgången.



 



Filip sjunger en sång om bland annat snön, stenarna och vattnet.


Det gick inte att kasta sten i havet på påskafton, det hade nämligen bildats en tunn hinna av is på vattnet.

Nu är det dags att ta påskledigt! Vi kommer först vara i stugan nåra dar, sen blir det Piteå och ett par dagars besök hos mina föräldrar. Jag gissar att det kommer bli ganska tyst här på bloggen nåra dar. Jag önskar er en riktigt Glad Påsk!

Den granna blomgirlangen är inte min, utan lånad från PeHaa, och såg ut så här från början; Slavic Soul, innan den blev färgmodifierad samt lite isärplockad och hoppusslad igen av mig.

Efter jobbet idag var det dags att returnera paketet till LaRedoute med alla gladfärgade byxor. 

Jag hade ju en omröstning för nåra dar sen eftersom jag hade så svårt att välja vilka av dem jag skulle behålla (läs "Hjälp mig välja!"), och då fick ni rösta mellan dessa färger:


Klarblått - Jadegrön - Tegelröd - Mörkrosa

Flest röster fick de blå byxorna! Vilken tur för mig för det var dem jag hade börjat luta åt :) De gröna fick näst flest röster, men de satt av någon anledning inte lika bra, det var precis som att de var något vidare i benen fast det var samma modell och storlek.


Så här ser byxorna ut "på riktigt". Ursäkta för den fula kombinationen av skorna och byxor men bilden fick tas i all hast i morse medan det fortfarande föll in ljus i hallen.

Det är dags att slå ett slag för en bra sida när det kommer till inspirerande bilder och snygga fonter; Misprinted Type och eduardorecife.com.

Eduardo Recife, som står bakom de båda sidorna, är född 1980 och en illustratör, grafisk formgivare och typograf från Brasilien. Hans smutsiga dadainfluerade typografiska och illustrativa arbeten som ibland innehåller en rejäl dos av kitsch har under flera års tid inspirerat mina elever i grafisk form och illustration.

På sidan Misprinted Type kan man hitta gratis typsnitt att ladda ner, som dock har nåra år på nacken, men också många andra nyare fonter som verkar ligga kring 39$/styck.

Det var ett tag sedan jag var in på hans sidor så jag blev ganska imponerad över hans mer nyproducerade material.
Här är några bilder som glimrade alldeles särskilt mycket i mina ögon;